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Voici ce que tu vas vivre dans l'expérience :

  • Une découverte guidée du breathwork, pour comprendre comment la respiration peut influencer ton énergie, ton calme et tes sensations.

  • Des exercices de respiration accessibles, adaptés aux débutants et pensés pour t’aider à revenir dans ton corps.

  • Une expérience corporelle et sensorielle, où tu observes les effets de la respiration sur ton état physique, émotionnel et mental.

  • Un cadre bienveillant et progressif, pour expérimenter sans pression, à ton rythme.

  • Une initiation courte et puissante, idéale pour découvrir une pratique simple qui peut t’aider à te recentrer, recharger ton énergie et repartir plus aligné·e.

    Option: pour 10€ de plus, réserves ta place pour un moment de récupération de ton choix (bain froid, pressothérapie, massage) et décuple les effets des expériences.

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