WORKSHOP
Maîtriser la saison — Naturopathie (immunité et énergie)
Plus d’énergie pour 3 mois, sans régime ni routines impossibles.
2h d’atelier animé par une naturopathe + réflexologue pour traverser le changement de saison avec plus d'énergie, un sommeil plus serein et une digestion plus légère.
Tu repars avec un plan d’action clair et tenable, et en plus tu comprends pourquoi.
2h • 44 € • Bordeaux • Petit groupe
A lieu une fois par trimestre seulement
Recettes et fiche récap' partagée + routine 5–10 min/jour
Paiement sécurisé • Annulation J–5 • Satisfait·e ou remboursé·e
INFOS PRATIQUES :
Durée : 2h — Tous niveaux
Petit groupe : 12 places par workshop uniquement !
Tarif : 44 € — Matériel et matières premières inclus
Garantie : “Expérience pleine ou remboursé·e”
Paiement sécurisé : (Stripe/PayPal), annulation J–5 possible
À apporter : ta curiosité, un carnet et stylo si tu le souhaites
OÙ ET QUAND ?
Nos prochaines sessions:
À qui ça s’adresse (et à tes peurs, on répond)
Tu veux renforcer tes défenses et ton énergie qui est en dents de scie.
Tu as le sommeil léger, digestion lourde, surtout quand les saisons basculent.
Tu manques de temps: tu veux des routines courtes (5–10 min), tenables dans la vraie vie.
Tu as testé des “astuces naturelles” sans résultat durable: tu veux un cadre clair + des priorités.
En 2h, tu construis un plan naturo + réflexologie simple pour les 3 prochains mois : plus d’énergie, défenses soutenues, routine courte qui s’installe sans forcer.
44 € pour traverser la saison sereinement — le programme
Comprendre l’essentiel (théorie vivante)
Pourquoi le corps “rame” aux changements de saison: rythmes, lumière, muqueuses, stress + Les 3 leviers qui font la différence: assiette de saison, respiration, réflexologie/auto‑massage.Explorer et pratiquer (guidé)
Respirations antistress (cohérence 3–5 min) pour calmer et relancer l’énergie.
Automassage de réflexologie et points bien‑être (version douce)
Assiette‑type de saison: quels aliments, en quelle quantité, pourquoi.
Les recettes utiles pour la saison + Repères sûrs de micronutrition
Ancrer sans se compliquer la vie
Routine matin/soir (5–10 min pas plus)
Plan 4 semaines “douce saison”: gestes clés, organisation simple, liste de courses de saison
Q&A : Ajustements personnalisés pour que ça tienne dans ton agenda.
À la rencontre de Delphine, notre naturopathe et réflexologue certifiée
Naturopathe certifiée, formée par l’ADNR (école Qualiopi, membre du Syndicat Professionnel de Naturopathie)
Pratiques complémentaires: réflexologie énergétique chinoise (pieds, mains, visage, dos, ventre, méridiens) et massages bien‑être (amma assis, californien).
Expertise terrain: immunité de saison, digestion, gestion du stress, sommeil, vitalité — approche préventive et holistique, 100% personnalisée.
Outils naturels maîtrisés: alimentation, micronutrition, phytothérapie, aromathérapie, élixirs floraux/cristaux.
Accompagnement en cabinet (Le Taillan‑Médoc), en visio et en entreprise; pédagogie simple, conseils sécurisés (contre‑indications expliquées), routines réalistes qui tiennent.
Les bénéfices concrets que tu vas emporter
Défenses renforcées, moins de “coups de mou” et de rhumes de saison.
Digestion plus légère: repères alimentaires concrets et gestes réflexo ciblés.
Repères alimentaires de saison (assiette‑type, idées faciles “batch‑friendly”).
Sommeil apaisé: endormissement facilité et réveils moins hachés.
Routines “courtes et utiles” (respiration + automassage lymphatique/réflexologie).
Prêt·e à aborder l’automne avec plus d’énergie, de sérénité et moins de rhumes?
L’approche Babylon Experience
Théorie vivante (juste ce qu’il faut)
+ vraie pratique
+ intégration par les ressentis
Cadre convivial & collectif: on apprend mieux quand on vit l’expérience
Encadrement par des experts passionnés
et sélectionnés pour leur approche
et leurs compétences certifiées.
TU AS DES QUESTIONS?
On a les réponses
Adultes curieux·ses qui veulent des outils naturels, concrets et sûrs pour la saison.
Non. Tu repars avec des repères alimentaires de saison, souples et personnalisables.
Non. 2–3 ajustements de saison, tenables, suffisent.
Tu ressens souvent les premiers effets en 7–10 jours; la stabilité arrive en 3–4 semaines si tu suis le plan.
On propose des alternatives adaptées et des substitutions simples.
Signale‑le au début: on adapte les conseils (et on évite toute contre‑indication). Cet atelier ne remplace pas un avis médical.
On donne des repères généraux (ex: vitamine D en saison sombre), sans prescription. À voir avec ton professionnel de santé si besoin.
Jusqu’à J–5: remboursement ou report. Après J–5: report prioritaire sur une prochaine date (voir conditions à l’inscription).
