WORKSHOP
Immunité & Énergie d’Automne — Naturopathie pratique en 2h
Prépare ton corps au changement de saison, naturellement et sans régime strict
L’automne arrive: baisse d’énergie, premiers rhumes, sommeil capricieux, digestion plus lourde… Ce workshop avec Delphine (naturopathe) te donne des outils simples et naturels pour traverser la saison avec plus de vitalité: alimentation de saison, routines bien‑être, respiration, automassages doux et recettes faciles.
INFOS PRATIQUES :
Durée : 2h — Tous niveaux
Petit groupe : 12 places par workshop uniquement !
Tarif : 44 € — Matériel et matières premières inclus
Garantie : “Expérience pleine ou remboursé·e”
Paiement sécurisé : (Stripe/PayPal), annulation J–5 possible
À apporter : ta curiosité, un carnet et stylo si tu le souhaites
OÙ ET QUAND ?
Nos prochaines sessions:
À qui ça s’adresse (et à tes peurs, on répond)
Tu veux renforcer tes défenses et ton énergie avant l’automne/hiver, sans tout révolutionner.
Tu manques de temps: tu veux des routines courtes (5–10 min), tenables dans la vraie vie.
Tu as testé des “astuces” sans résultat durable: tu veux un cadre clair + des priorités.
Tu veux du naturel, mais sécurisé: pas d’interaction ni de contre‑indication oubliée.
Ici, on garde uniquement l’essentiel qui fonctionne: des gestes simples, une assiette de saison, respiration antistress, automassage/reflexo doux, repères en micronutrition. Le tout, personnalisé à ton contexte.
44 € pour traverser l’automne sereinement — le programme
Comprendre l’essentiel (théorie vivante)
Les leviers naturopathiques d’automne: immunité, digestion, muqueuses, rythmes (sommeil, lumière), stress.Explorer et pratiquer (guidé)
Respirations douces (cohérence) pour apaiser et relancer l’énergie
Automassage lymphatique et points bien‑être (version douce)
Assiette‑type d’automne: repères de composition (sans calculs)
Recettes utiles: infusion/“bouillon reminéralisant” + options petit‑déj/goûter
Ancrer sans se compliquer la vie
Routine matin/soir (5–10 min)
Plan 4 semaines “douce saison”: gestes clés, organisation simple, liste de courses de saison
À la rencontre de Delphine, notre naturopathe et réflexologue certifiée
Naturopathe certifiée, formée par l’ADNR (école Qualiopi, membre du Syndicat Professionnel de Naturopathie)
Pratiques complémentaires: réflexologie énergétique chinoise (pieds, mains, visage, dos, ventre, méridiens) et massages bien‑être (amma assis, californien).
Expertise terrain: immunité de saison, digestion, gestion du stress, sommeil, vitalité — approche préventive et holistique, 100% personnalisée.
Outils naturels maîtrisés: alimentation, micronutrition, phytothérapie, aromathérapie, élixirs floraux/cristaux.
Accompagnement en cabinet (Le Taillan‑Médoc), en visio et en entreprise; pédagogie simple, conseils sécurisés (contre‑indications expliquées), routines réalistes qui tiennent.
Les bénéfices concrets que tu vas emporter
Défenses renforcées, moins de “coups de mou” et de rhumes de saison.
Digestion plus sereine, énergie plus stable, sommeil qui s’apaise.
Repères alimentaires de saison (assiette‑type, idées faciles “batch‑friendly”).
2 recettes “socles” faciles (infusion ciblée + bouillon reminéralisant)
Routines “courtes et utiles” (respiration + automassage lymphatique/réflexologie).
Prêt·e à aborder l’automne avec plus d’énergie, de sérénité et moins de rhumes?
L’approche Babylon Experience
Théorie vivante (juste ce qu’il faut)
+ vraie pratique
+ intégration par les ressentis
Cadre convivial & collectif: on apprend mieux quand on vit l’expérience
Encadrement par des experts passionnés et sélectionnés pour leur approche et leurs compétences.
TU AS DES QUESTIONS?
On a les réponses
Oui. L’atelier est conçu pour t’aider à démarrer sans te perdre dans les détails.
Non. Tu repars avec des repères alimentaires de saison, souples et personnalisables.
On propose des alternatives adaptées et des substitutions simples.
Signale‑le au début: on adapte les conseils (et on évite toute contre‑indication). Cet atelier ne remplace pas un avis médical.
2h, en petit groupe, pour une vraie exploration et un blend qui te ressemble.
On donne des repères généraux (ex: vitamine D en saison sombre), sans prescription. À voir avec ton professionnel de santé si besoin.
Jusqu’à J–5: remboursement ou report. Après J–5: report prioritaire sur une prochaine date (voir conditions à l’inscription).
